107年春夏季臺中市立新社高中週休運動育樂營簡章
一、主旨:提供學子假日正當休閒育樂,並培養運動習慣。
二、主辦單位:臺中市立新社高中
三、承辦單位:臺中市立新社高中學務處體育組
四、活動內容
(一)棒球營:規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽、對外交流、國際交流。
(二)羽球營:規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽。
(三)舞蹈營:健康體適能、啦啦隊教學、翻騰技巧、有氧運動、瑜珈教學。
五、活動日期與時間
自107年3月3日~107年6月30日,每週六上午08:30~12:00,共16天。
六、活動地點
(一)棒球營:本校棒球場及田徑場
(二)羽球營:本校體育館
(三)舞蹈營:本校韻律教室
地址:臺中巿新社區復盛里中和街三段國中巷10號
七、參加對象與招收人數
(一)對象:
現就讀國小、國中生,本校學生優先錄取,男女皆收。
(二)招收人數:
|
每梯次招收人數 |
備註 |
棒球營 |
46 |
各梯次未達16人不成班,達23人時則增加一名助教。 |
羽球營 |
46 |
|
舞蹈營 |
23 |
八、報名與收費辦法
(一)報名時間:
即日起至~107年2月23日(五)止。
(二)報名方式:
1.現場報名:
(1)週一至週五:上午10點至12點。(請填妥報名表及家長同意書後,親至臺中巿立新社高中學務處辦公室,洽陳振宗、江政泉老師辦理。
(2)週六:上午8點至12點。(請填妥資料後,親至臺中巿立新社高中操場,洽江政泉老師或陳振宗老師辦理,請先電洽0936496207江老師預約
2.簡章及報名表:請自臺中市立新社中學網站公佈欄或運動育樂營專屬網站『痞客邦~新社運動聯盟』下載如附件簡章及報名表。
(三)活動費用:新台幣2400元
九、活動課表
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3月3日 |
3月10日 |
3月17日 |
3月24日 |
0800~0845 |
開訓典禮、點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
0845~0850 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0850~0935 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:有氧舞蹈 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:有氧舞蹈 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:有氧舞蹈 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:有氧舞蹈 |
0935~0940 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0940~1025 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗
舞:翻騰技巧 |
1025~1030 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1030~1115 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
1115~1120 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1120~1205 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
指導教練 |
棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰 羽:陳振宗、施博文、許祐鵬 舞:葉韋伶、陳青瀠 |
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4月14日 |
4月21日 |
4月28日 |
5月5日 |
0800~0845 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
0845~0850 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0850~0935 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:健康體適能 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:健康體適能 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:健康體適能 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:健康體適能 |
0935~0940 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0940~1025 |
棒、羽球:分組對抗
舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗
舞:翻騰技巧 |
1025~1030 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1030~1115 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
1115~1120 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1120~1205 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
指導教練 |
棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰 羽:陳振宗、施博文、許祐鵬 舞:葉韋伶、陳青瀠 |
|
5月12日 |
5月19日 |
5月26日 |
6月2日 |
0800~0845 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
0845~0850 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0850~0935 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:瑜珈教學 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:瑜珈教學 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:瑜珈教學 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:瑜珈教學 |
0935~0940 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0940~1025 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗
舞:翻騰技巧 |
1025~1030 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1030~1115 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
1115~1120 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1120~1205 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
指導教練 |
棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰 羽:陳振宗、施博文、許祐鵬 舞:葉韋伶、陳青瀠 |
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6月9日 |
6月16日 |
6月23日 |
6月30日 |
0800~0845 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
0845~0850 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0850~0935 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:有氧舞蹈 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:健康體適能 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:瑜珈教學 |
棒、羽球:基本動作教學
舞:健康體適能 |
0935~0940 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
0940~1025 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗 舞:翻騰技巧 |
棒、羽球:分組對抗
舞:翻騰技巧 |
1025~1030 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1030~1115 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:基本動作教學 舞:啦啦隊教學 |
棒、羽球:分組對抗
舞:啦啦隊教學 |
1115~1120 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
1120~1205 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
指導教練 |
棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰 羽:陳振宗、施博文、許祐鵬 舞:葉韋伶、陳青瀠 |
十、注意事項
(一)學員請衡量自我身體狀況,如有不適於從事本項運動者請勿報名。
(二)為了方便上課時安全管理,學員上課時請遵從以下規定穿著:
1.棒球:運動長褲、運動服、帽子、慢跑鞋、手套(無則由學校提供)。
2.羽球:運動長褲、運動服、慢跑鞋。
3.舞蹈:運動長褲、運動服、慢跑鞋。
(三)請家長負責學童參加期間之接送安全,並且車輛一律不得進入校園。
(四)學員第一次上課時,請提早20分報到,並辦理報到手續,主辦單位不另行通知報名學員。
(五)活動期間請學員注意安全,並遵守師長的指導,並禁止攜帶貴重物品及危險物品。
(六)學員上課時請攜帶水壺,本校備有飲水機可無限供應飲水。
(七)本活動相關規定請各位家長確實遵守,如有違反規定者一律退訓處分。
十一、交通路線:
豐原客運:270、276、275、91均可抵達本校
參考網址:http://www.fybus.com.tw/bus8.htm
十二、本計畫陳請校長核定後實施,修正時亦同。
107年春夏季臺中市立新社高中週休運動育樂營報名表暨家長同意書
編號:
姓 名 |
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性別 |
□男 □女 |
生 日 |
年 月 日 |
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學校/年級 |
國中/國小 年 班 |
身分證字號 (辦保必填) |
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通訊地址 |
市 區 鄉 巷 縣 鎮 里 路 弄 號 樓 |
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緊急聯絡電話 |
住家電話: 手機號碼: |
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監護人姓名 |
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參加項目 |
□棒球 □羽球 □舞蹈 |
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運動經歷 |
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接送方式 |
□學員步行返家 □家長接回 □搭乘公車 |
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家長要求 注意事項 |
本人子女出於自願參加107年春夏季新社高中週休運動育樂營,保證子女之健康無心臟病、氣喘病、高血壓、高山症、癲癇、糖尿等或其他疾病不適合參加本次活動。本人願負全責,並且願意負擔交通接送之責任。 特此證明:
學生:_____________同學,監護人﹝簽章﹞_____________ |
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志工調查 |
本活動為了提升親子關係,歡迎參加學員之家長,在活動期間擔任本活動之志工,相關工作項目如下:(可複選) □交通運送組:協助對外比賽或練習接送。 □場地服務組:協助比賽或練習前後,場地整理劃線工作。 □教練裁判組:協助教練訓練工作,擔任裁判工作。 □醫療防護組:協助處理簡易運動傷害,與投手冰敷工作。 □活動資料組:資料處理、規劃各項聯誼活動。 □資訊攝影組:活動攝影與照相工作。 □環境衛生組:維護場地整潔。 □國際組:□日文 □英文 □其他_________ |
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備註:
1.請用正楷詳填以上各項欄位資料
2.本報名表歡迎自行影印下載報名使用
3.洽詢專線江政泉老師0936496207
簡章報名表https://goo.gl/bZuQui
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