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107年春夏季臺中市立新社高中週休運動育樂營簡章

一、主旨:提供學子假日正當休閒育樂,並培養運動習慣。

二、主辦單位:臺中市立新社高中

三、承辦單位:臺中市立新社高中學務處體育組

四、活動內容

()棒球營:規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽、對外交流、國際交流。

()羽球營:規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽。

(三)舞蹈營:健康體適能、啦啦隊教學、翻騰技巧、有氧運動、瑜珈教學。

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五、活動日期與時間

10733~107630日,每週六上午0830~1200,共16天。

六、活動地點

()棒球營:本校棒球場及田徑場

()羽球營:本校體育館

()舞蹈營:本校韻律教室

地址:臺中巿新社區復盛里中和街三段國中巷10號 

七、參加對象與招收人數

()對象:

現就讀國小、國中生,本校學生優先錄取,男女皆收。

()招收人數:

 

每梯次招收人數

備註

棒球營

46

各梯次未達16人不成班,達23人時則增加一名助教。

羽球營

46

舞蹈營

23

八、報名與收費辦法

(一)報名時間:

     即日起至~107223()止。

(二)報名方式:

 1.現場報名:

(1)週一至週五:上午10點至12點。(請填妥報名表及家長同意書後,親至臺中巿立新社高中學務處辦公室,洽陳振宗、江政泉老師辦理。

(2)週六:上午8點至12點。(請填妥資料後,親至臺中巿立新社高中操場,洽江政泉老師或陳振宗老師辦理,請先電洽0936496207江老師預約

 2.簡章及報名表:請自臺中市立新社中學網站公佈欄或運動育樂營專屬網站『痞客邦~新社運動聯盟』下載如附件簡章及報名表。

(三)活動費用:新台幣2400

九、活動課表

      

33

310

317

324

0800~0845

開訓典禮、點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

0845~0850

休息

休息

休息

休息

0850~0935

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:有氧舞蹈

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:有氧舞蹈

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:有氧舞蹈

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:有氧舞蹈

0935~0940

休息

休息

休息

休息

0940~1025

棒、羽球:基本動作教學

舞:翻騰技巧

棒、羽球:基本動作教學

舞:翻騰技巧

棒、羽球:基本動作教學

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

 

舞:翻騰技巧

1025~1030

休息

休息

休息

休息

1030~1115

棒、羽球:基本動作教學

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:基本動作教學

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:基本動作教學

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

1115~1120

休息

休息

休息

休息

1120~1205

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

指導教練

棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰

羽:陳振宗、施博文、許祐鵬

舞:葉韋伶、陳青瀠

 

 

      

414

421

428

55

0800~0845

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

0845~0850

休息

休息

休息

休息

0850~0935

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:健康體適能

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:健康體適能

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:健康體適能

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:健康體適能

0935~0940

休息

休息

休息

休息

0940~1025

棒、羽球:分組對抗

 

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

 

舞:翻騰技巧

1025~1030

休息

休息

休息

休息

1030~1115

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

1115~1120

休息

休息

休息

休息

1120~1205

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

指導教練

棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰

羽:陳振宗、施博文、許祐鵬

舞:葉韋伶、陳青瀠

 

 

      

512

519

526

62

0800~0845

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

0845~0850

休息

休息

休息

休息

0850~0935

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:瑜珈教學

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:瑜珈教學

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:瑜珈教學

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:瑜珈教學

0935~0940

休息

休息

休息

休息

0940~1025

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

 

舞:翻騰技巧

1025~1030

休息

休息

休息

休息

1030~1115

棒、羽球:分組對抗

 

:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

1115~1120

休息

休息

休息

休息

1120~1205

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

指導教練

棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰

羽:陳振宗、施博文、許祐鵬

舞:葉韋伶、陳青瀠

 

      

69

616

623

630

0800~0845

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

點名、熱身

0845~0850

休息

休息

休息

休息

0850~0935

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:有氧舞蹈

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:健康體適能

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:瑜珈教學

棒、羽球:基本動作教學

 

舞:健康體適能

0935~0940

休息

休息

休息

休息

0940~1025

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

舞:翻騰技巧

棒、羽球:分組對抗

 

舞:翻騰技巧

1025~1030

休息

休息

休息

休息

1030~1115

棒、羽球:基本動作教學

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:基本動作教學

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:基本動作教學

舞:啦啦隊教學

棒、羽球:分組對抗

 

舞:啦啦隊教學

1115~1120

休息

休息

休息

休息

1120~1205

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

整理場地

緩和運動

指導教練

棒:江政泉、鄭宇神、黃丈軒、林柏翰、彭立堯、鄭閔聰

羽:陳振宗、施博文、許祐鵬

舞:葉韋伶、陳青瀠

十、注意事項

(一)學員請衡量自我身體狀況,如有不適於從事本項運動者請勿報名。

(二)為了方便上課時安全管理,學員上課時請遵從以下規定穿著:

 1.棒球:運動長褲、運動服、帽子、慢跑鞋、手套(無則由學校提供)

 2.羽球:運動長褲、運動服、慢跑鞋。

 3.舞蹈:運動長褲、運動服、慢跑鞋。

(三)請家長負責學童參加期間之接送安全,並且車輛一律不得進入校園。

(四)學員第一次上課時,請提早20分報到,並辦理報到手續,主辦單位不另行通知報名學員。

(五)活動期間請學員注意安全,並遵守師長的指導,並禁止攜帶貴重物品及危險物品。

(六)學員上課時請攜帶水壺,本校備有飲水機可無限供應飲水。

(七)本活動相關規定請各位家長確實遵守,如有違反規定者一律退訓處分。

十一、交通路線:

        豐原客運:27027627591均可抵達本校

        參考網址:http://www.fybus.com.tw/bus8.htm

十二、本計畫陳請校長核定後實施,修正時亦同。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

107年春夏季臺中市立新社高中週休運動育樂營報名表暨家長同意書

編號:

姓     名

 

 

性別

□男

生    日

年    月    日

學校/年級

國中/國小       年        班

身分證字號

(辦保必填)

 

通訊地址

        市        區        鄉                    巷

        縣        鎮        里            路      弄      號      樓

緊急聯絡電話

住家電話:

手機號碼:

監護人姓名

 

 

參加項目

□棒球  □羽球  □舞蹈

運動經歷

 

接送方式

□學員步行返家      □家長接回      □搭乘公車

家長要求

注意事項

    本人子女出於自願參加107年春夏季新社高中週休運動育樂營,保證子女之健康無心臟病、氣喘病、高血壓、高山症、癲癇、糖尿等或其他疾病不適合參加本次活動。本人願負全責,並且願意負擔交通接送之責任。

特此證明:

 

學生:_____________同學,監護人﹝簽章﹞_____________

志工調查

    本活動為了提升親子關係,歡迎參加學員之家長,在活動期間擔任本活動之志工,相關工作項目如下:(可複選)

□交通運送組:協助對外比賽或練習接送。

□場地服務組:協助比賽或練習前後,場地整理劃線工作。

□教練裁判組:協助教練訓練工作,擔任裁判工作。

□醫療防護組:協助處理簡易運動傷害,與投手冰敷工作。

□活動資料組:資料處理、規劃各項聯誼活動。

□資訊攝影組:活動攝影與照相工作。

□環境衛生組:維護場地整潔。

□國際組:□日文 □英文 □其他_________

               
 

備註:

1.請用正楷詳填以上各項欄位資料

2.本報名表歡迎自行影印下載報名使用

3.洽詢專線江政泉老師0936496207

簡章報名表https://goo.gl/bZuQui

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