一、主旨：提供學子假日正當休閒育樂，並培養運動習慣。
二、主辦單位：臺中市立新社高中
三、承辦單位：臺中市立新社高中學務處體育組
四、活動內容
(一)棒球營：規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽。
(二)羽球營：規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽。
(三)足球營：規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽。
(四)籃球營：規則簡介、基本動作教學、體能遊戲、對抗賽。
(五)游泳營：熟悉水性、捷式教學、水中自救、水中體能遊戲。
五、活動日期與時間
(一)第一梯次：自107年7月2日~7月6日，上午8時20分~17時15分。
(二)第二梯次：自107年7月9日~7月13日，上午8時20分~17時15分。
(三)第三梯次：自107年7月16日~7月20日，上午8時20分~17時15分。
(四)第四梯次：自107年7月23日~7月27日，上午8時20分~17時15分。
(五)第五梯次：自107年7月30日~8月3日，上午8時20分~17時15分。
六、活動地點
(一)棒球、樂樂棒球營：本校棒球場及田徑場
(二)羽球營：本校體育館
(三)足球營：本校田徑場
(四)籃球營：本校籃球場
(五)游泳營：本校游泳池
地址：臺中巿新社區復盛里中和街三段國中巷10號 電話：（04）25812116轉319
七、參加對象、招收人數與各梯次開班項目
(一)對象：
在學國中、國小在學學生、本校學生優先錄取，男女皆收。
(二)招收人數與各梯次開班項目：
|
梯次 |
開班項目 |
學員人數 |
備註 |
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|
班別 |
早上 |
下午 |
|||
|
第一梯次 |
1 |
棒球(大) |
游泳 |
25 |
1.各梯次未達16人不成班，額滿為止。 2.。 |
|
2 |
羽球(小) |
游泳 |
25 |
||
|
3 |
游泳(大) |
足球 |
25 |
||
|
4 |
游泳(小) |
羽球 |
25 |
||
|
第二梯次 |
1 |
籃球(大) |
游泳 |
25 |
|
|
2 |
樂樂棒(小) |
游泳 |
25 |
||
|
3 |
游泳(大) |
棒球 |
25 |
||
|
4 |
游泳(小) |
羽球 |
25 |
||
|
第三梯次 |
1 |
棒球(大) |
游泳 |
25 |
|
|
2 |
羽球(小) |
游泳 |
25 |
||
|
3 |
游泳(大) |
羽球 |
25 |
||
|
4 |
游泳(小) |
樂樂棒 |
25 |
||
|
第四梯次 |
1 |
棒球(大) |
游泳 |
25 |
|
|
2 |
羽球(小) |
游泳 |
25 |
||
|
3 |
游泳(大) |
籃球 |
25 |
||
|
4 |
游泳(小) |
樂樂棒 |
25 |
||
|
第五梯次 |
1 |
棒球(大) |
游泳 |
25 |
|
|
2 |
羽球(小) |
游泳 |
25 |
||
|
3 |
游泳(大) |
羽球 |
25 |
||
|
4 |
游泳(小) |
樂樂棒 |
25 |
||
八、報名與收費辦法
（一）報名時間：即日起至107年6月8日(五)止。
（二）報名方式：
1.現場報名：
週一至週五：上午8點至12點。(請填妥報名表及家長同意書後，親至臺中巿立新社高中學務處，洽陳振宗、江政泉老師辦理)。
2.簡章及報名表：請自臺中市立新社中學網站公佈欄或運動育樂營專屬網站『痞客邦~新社
運動聯盟』下載如附件簡章及報名表。
（三）活動費用：
1.每梯次每人1750元。
2. 午餐費代購每餐新台幣80元整，由專人代訂合菜，如有缺席請假時恕不退費，請一次繳交一週400元。
(四 )減免對象：持有低收入戶證明者，免繳納費用，以每梯次一名為原則。
九、注意事項
（一）學員請衡量自我身體狀況，如有不適於從事本項運動者請勿報名。
（二）為了方便上課時安全管理，學員上課時請遵從以下規定穿著：
1.棒球、樂樂棒營：運動長褲、棒球帽、運動鞋、棒球手套(無者，學校有供應，樂棒
免手套)。
2.羽球營：短袖、運動短褲、運動鞋、羽球拍(無者，學校有供應)。
3.足球營：運動長褲、運動鞋。
4.籃球營：運動服裝、運動鞋。
5.游泳營：泳裝、蛙鏡、泳帽。
（三）請家長負責學童參加期間之接送安全，並且車輛一律不得進入校園。
（四）學員第一次上課時，請提早10分報到，並辦理報到手續，主辦單位不另行通知報名學員。
（五）活動期間請學員注意安全，並遵守師長的指導，並禁止攜帶貴重物品及危險物品。
（六）學員上課時請攜帶水壺，本校備有飲水機可無限供應飲水。
（七）本活動相關規定請各位家長確實遵守，如有違反規定者一律退訓處分。
(八)為了響應環保，請自備環保筷，並請將垃圾帶回家處理。
十、交通路線：
豐原客運：270、276、275、91均可抵達本校
參考網址：http://www.fybus.com.tw/bus8.htm
十一、本計畫陳請校長核定後實施，修正時亦同。
107年臺中市立新社高中暑假運動育樂營報名表暨家長同意書
編號：
|
姓 名 |
|
性別 |
□男 □女 |
生 日 |
年 月 日 |
|
|
學校/年級 |
國中/國小 年 班 |
身分證字號 |
|
|||
|
通訊地址 |
市 區 鄉 巷 縣 鎮 里 路 弄 號 樓 |
|||||
|
聯絡電話 傳真及E-MAIL |
住家：（ ） 手機： 傳真：（ ） E-MAIL： |
|||||
|
緊急連絡人 |
|
緊急連絡人 及電話 |
住 家：（ ） 辦公室：（ ） 手 機： |
|||
|
參加項目 |
□第一梯：□1(大)棒游 □2(小)羽游 □3(大)游足 □4(小)游羽 □第二梯：□1(大)籃游 □2(小)樂棒游□3(大)游棒 □4(小)游羽 □第三梯：□1(大)棒游 □2(小)羽游 □3(大)游羽 □4(小)游樂棒 □第四梯：□1(大)棒游 □2(小)羽游 □3(大)游籃 □4(小)游樂棒 □第五梯：□1(大)棒游 □2(小)羽游 □3(大)游羽 □4(小)游樂棒 (大)：國小456~、(小)國小123、棒：棒球、游：游泳、羽：羽球、足：足球、籃：籃球、樂棒：樂樂棒球 |
|||||
|
接送方式 |
□學員步行返家 □家長接回 □搭乘公車 |
|||||
|
家長要求 注意事項 |
本人子女出於自願參加107年新社高中暑假運動育樂營，保證子女之健康無心臟病、氣喘病、高血壓、高山症、癲癇、糖尿等或其他疾病不適合參加本次活動。本人願負全責，並且願意負擔交通接送之責任。 特此證明：
學生：_____________同學，監護人﹝簽章﹞_____________
|
|||||
|
備註 |
|
|||||
備註：
1.請用正楷詳填以上各項欄位資料
2.本報名表歡迎自行影印下載報名使用
3.洽詢專線江政泉老師0936496207
107年臺中市立新社高中暑假運動育樂營課表(第一梯次)
|
|
7月2日 |
7月3日 |
7月4日 |
7月5日 |
7月6日 |
|
0820~0905 |
開訓典禮、點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
|
0905~0910 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
0910~0955 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
0955~1000 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1000~1045 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1045~1050 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1050~1135 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1135~1140 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1140~1225 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
|
1225~1310 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
|
1310~1355 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
|
1355~1400 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1400~1445 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
|
1445~1450 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1450~1535 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
|
1535~1540 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1540~1625 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3足球教學 4羽球教學 |
|
1625~1630 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1630~1715 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
|
指導教練 |
上午：棒球/鄭閔聰、羽球/張淑婷、游泳/陳振宗與施博文、助教6名 午餐指導：張淑婷、張倪瑱、江政泉、鄭閔聰、助教4名 下午：足球/施博文、羽球/張哲勇、游泳/陳振宗與劉翰文、助教6名 |
||||
107年臺中市立新社高中暑假運動育樂營課表(第二梯次)
|
|
7月9日 |
7月10日 |
7月11日 |
7月12日 |
7月13日 |
|
0820~0905 |
開訓典禮、點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
|
0905~0910 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
0910~0955 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
0955~1000 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1000~1045 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1045~1050 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1050~1135 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1籃球教學 2樂樂棒球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1135~1140 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1140~1225 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
|
1225~1310 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
|
1310~1355 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
|
1355~1400 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1400~1445 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
|
1445~1450 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1450~1535 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
|
1535~1540 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1540~1625 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3棒球教學 4羽球教學 |
|
1625~1630 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1630~1715 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
|
指導教練 |
上午：籃球/張倪瑱、樂樂棒球/鄭閔聰、游泳/陳振宗與施博文、助教6名 午餐指導：張淑婷、陳振宗、江政泉、鄭閔聰、助教4名 下午：棒球/鄭閔聰、羽球/張倪瑱、游泳/江政泉與劉翰文、助教6名 |
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107年臺中市立新社高中暑假運動育樂營課表(第三梯次)
|
|
7月16日 |
7月17日 |
7月18日 |
7月19日 |
7月20日 |
|
0820~0905 |
開訓典禮、點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
|
0905~0910 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
0910~0955 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
0955~1000 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1000~1045 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1045~1050 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1050~1135 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1135~1140 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1140~1225 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
|
1225~1310 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
|
1310~1355 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
|
1355~1400 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1400~1445 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
|
1445~1450 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1450~1535 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
|
1535~1540 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1540~1625 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
|
1625~1630 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1630~1715 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
|
指導教練 |
上午：棒球/鄭閔聰、羽球/許祐鵬、游泳/施博文與張倪瑱、助教6名 午餐指導：張淑婷、陳振宗、江政泉、鄭閔聰、助教4名 下午：樂樂棒球/鄭閔聰、羽球/張倪瑱、游泳/江政泉與施博文、助教6名 |
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107年臺中市立新社高中暑假運動育樂營課表(第四梯次)
|
|
7月23日 |
7月24日 |
7月25日 |
7月26日 |
7月27日 |
|
0820~0905 |
開訓典禮、點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
|
0905~0910 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
0910~0955 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
0955~1000 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1000~1045 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1045~1050 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1050~1135 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
|
1135~1140 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
|
1140~1225 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
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1225~1310 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
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1310~1355 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
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1355~1400 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1400~1445 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
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1445~1450 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1450~1535 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
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1535~1540 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1540~1625 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3籃球教學 4樂樂棒球教學 |
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1625~1630 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1630~1715 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
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指導教練 |
上午：棒球/鄭閔聰、羽球/許祐鵬、游泳/施博文與張倪瑱、助教6名 午餐指導：張淑婷、陳振宗、江政泉、鄭閔聰、助教4名 下午：樂樂棒球/鄭閔聰、籃球/張倪瑱、游泳/江政泉與施博文、助教6名 |
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107年臺中市立新社高中暑假運動育樂營課表(第五梯次)
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7月30日 |
7月31日 |
8月1日 |
8月2日 |
8月3日 |
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0820~0905 |
開訓典禮、點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
點名、熱身 |
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0905~0910 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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0910~0955 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
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0955~1000 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1000~1045 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
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1045~1050 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1050~1135 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
1棒球教學 2羽球教學 3游泳教學 4游泳教學 |
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1135~1140 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1140~1225 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
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1225~1310 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
午餐午休 |
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1310~1355 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
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1355~1400 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1400~1445 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
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1445~1450 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1450~1535 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
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1535~1540 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1540~1625 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
1游泳教學 2游泳教學 3羽球教學 4樂樂棒球教學 |
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1625~1630 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
休息 |
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1630~1715 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
整理場地 緩和運動 |
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指導教練 |
上午：棒球/鄭閔聰、羽球/許祐鵬、游泳/施博文與陳振宗、助教6名 午餐指導：張倪瑱、陳振宗、江政泉、鄭閔聰、助教4名 下午：樂樂棒球/鄭閔聰、籃球/張倪瑱、游泳/江政泉與施博文、助教6名 |
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